-
“饭后百步走”到底能走不能走
“饭后百步走，活到九十九”，这是千百年来流传下来的养生谚语。但“饭后百步走”并非指饭后马上走，中医专家指出，饭后怎么走、走多久，都有很多讲究，若方法不对，不仅达不到健身养...[详情]
2018-05-31更新170人看过
-
降温啦！如何缓解手脚冰凉
最近几天，全国大范围降温，不管是北方的朋友或者是南方的朋友，都会觉得凉飕飕的吧？许多女性朋友的手脚温度也随着天气变凉了起来，其实手脚冰凉不一定是天气寒冷所致，也和女性的...[详情]
2018-05-31更新98人看过
-
5种常见食物，每一样都能让你轻松入眠
轻微的失眠会影响到一个人的身体健康，如果严重的话还会影响到一个人的精神状态，严重的甚至导致精神分裂以及焦躁抑郁出现，从危害上来说有些情况下还会牵扯到心脑血管等，因此...[详情]
2018-05-31更新105人看过
-
口臭怎么办？6个小妙招轻松摆脱
有口臭怎么办？都市白领每天的工作和生活压力较大，精神高度紧张，导致身体常常会有上火的问题发生，口臭也是其中表现之一。那么，白领要想防治口臭，要采取哪些有效的措施呢？ 一...[详情]
2018-05-31更新78人看过
-
口臭惹人烦？该如何摆脱口臭？
有口臭怎么办？都市白领每天的工作和生活压力较大，精神高度紧张，导致身体常常会有上火的问题发生，口臭也是其中表现之一。那么，白领要想防治口臭，要采取哪些有效的措施呢？ 1...[详情]
2018-05-31更新75人看过
-
得了懒病无药可医？帮你支招除懒病
懒病，就是懒惰成性，得了懒病后不仅让人做事无精打采，还会拖垮整个身体。30多岁的张女士是一位银行职员，最近患上了懒病，整天一副睡不醒的状态，还直言自己无药可医，不想上班，只想...[详情]
2018-05-31更新37人看过
-
如何让你的肾更健康
我们先要纠正一个心理误区，即很多人都认为肾虚是男人的“专利”。但实际上，女性受生理、病理因素影响也容易肾虚，且女性肾虚的比例相当高，不低于男性。 一、什么习惯会让...[详情]
2018-05-31更新76人看过
-
为什么睡觉总是醒来醒去的？
为什么会失眠？为什么会睡不踏实？为什么睡觉总是醒来醒去？或许，你是在睡觉前做了不应该做的事情。 一、睡前最不应该做的事情 1、娱乐过度 性格易于兴奋的男人，睡前...[详情]
2018-05-31更新106人看过
-
这些饭后坏习惯 你有吗？
根据个人的习惯不同，有的人喜欢饭后吸烟喝水等，日常压力大的朋友们，你是否知道这些其实是影响健康的不良习惯呢？ 饭后饮水 饭后马上饮水会稀释胃液，使胃中的食物没有来...[详情]
2018-05-31更新49人看过
-
脖子上长这种东西要留意！可能是癌症信号！
脖子是人体重要的部位之一，不仅有许多重要的血管流经，而且也是淋巴聚集的部位。但是往往人们容易忽视颈部的保养，即使脖子上长了什么东西或者出现变化等小细节也很少会留意...[详情]
2018-05-31更新90人看过
-
12岁少年玩手机致颈椎退化！想逆转记住这5个动作
近年来，科技的发展和移动通讯技术的普及给人们的生活带来了翻天覆地的变化。但手机的广泛使用似乎是把双刃剑，它给生活带来巨大便利的同时，长期低头使用手机也导致颈椎病发...[详情]
2018-05-31更新41人看过
-
女人经常憋尿有这些危害
憋尿的经历不少人都曾经有过，有的人是因为工作忙碌没时间上洗手间，有的人则是沉迷娱乐游戏中不愿意走开。长期憋尿对身体健康有很大的影响，因此尿液中不仅有体内的代谢产物...[详情]
2018-05-31更新125人看过
-
巧克力真的能治女性痛经吗？
巧克力对痛经的影响巧克力中含有可可碱，是一种有提神作用的生物碱，可可碱可以起到扩张血管的作用，有助于缓解因子宫供血不足而引起的子宫收缩，缓解因为子宫收缩而导致的痛经...[详情]
2018-05-31更新36人看过
-
久坐办公室的OL吃什么能解决便秘烦恼？
上班族经常一坐就是一整天，这样很容易肠道堆积，小腹自然也会不断变大，同时体内毒素也就自然激增。办公室很多女性都有便秘的烦恼，那在日常饮食中可以多吃哪些食物来改善呢？下...[详情]
2018-05-31更新13人看过
-
上班族怎样吃午餐健康又不发胖呢？
果蔬中含有多种抗击疾病的植物化学物质、人体必需的多种维生素和微量元素以及大量的纤维素，午餐增加果蔬可以使营养更全面。 上班族怎样吃午餐健康又不胖呢？下面跟着小...[详情]
2018-05-31更新12人看过
-
女性办公一族怎样缓解疲劳压力感？
在当今社会进入工作之后的职场者，因各种大事小事都围绕着自己，不少人因此患上心理疾病，需要消除心理疲劳，下面奇丽小编给你介绍白领女性怎么样能够缓解疲劳 有效缓解疲劳的...[详情]
2018-05-31更新11人看过
-
这些你不在意的小事，都会造成月经不调
月经(大姨妈)是每个月都会和女孩们见面的亲密好友，虽然她的到来总会伴随着许多不适与不便，但准时报到也意味着自己身体目前非常健康。相反的，只要稍微脱离预定的日期，就会让...[详情]
2018-05-31更新12人看过
-
孕妈妈断奶后为什么会涨奶？涨奶该怎么办？
断奶后为什么会涨奶？ 其中的原因通俗地讲就是奶水在乳房里没法流出，导致胀奶。官方的说法是，断奶后，妈妈还是会有乳汁分泌，导致乳腺管内乳汁淤积，让乳房变得肿胀且疼痛。 ...[详情]
2018-05-31更新11人看过
-
更年期女性要怎样做好保健工作呢？
月经紊乱是更年期妇女最普遍、最突出的表现。月经经常延迟，甚至几个月才来潮一次，经量也逐渐减少。当雌激素越来越少，已不能引起子宫内膜变化时，月经就停止了，称为绝经。更年...[详情]
2018-05-31更新13人看过
-
夏季女性穿吊带小心惹来疾病！
夏天办公室的空调一般温度都调得很低，若穿吊带衫或低领装工作，颈、肩、背部露在外面，很容易使颈背肌肉受寒，引起肌肉组织痉挛、疼痛，从而诱发颈椎病。 吊带衫缘何惹病 ...[详情]
2018-05-31更新59人看过
-
喝豆浆竟能预防乳腺癌？小心过量
生活作息不正常、缺乏运动、下半身肥胖的人，常听信许多网络谣言，一下吃减肥药瘦身，一下喝豆浆减肥。 喝豆浆竟能预防乳腺癌？小心过量 前段时间网上流传“豆浆减肥法”...[详情]
2018-05-31更新51人看过 -
女性为什么那么容易衰老 什么原因？
每个女性都是到了一定的年龄之后就会开始衰老，这是正常的阶段，但是有些女性年纪轻轻为什么就比同龄人老得快呢？女性为什么那么容易衰老呢？ 1、不爱喝水，不渴就不喝 女...[详情]
2018-05-31更新14人看过
-
你这样睡美容觉等于白费！
很多女性会为了睡美容觉都会选择早睡觉，真正的美容觉是不仅精神好，皮肤也好的那种。但是有一种美容觉会让人越睡越丑，你知道为什么吗？下面跟着小编一起来看看吧！ 睡姿影响...[详情]
2018-05-31更新9人看过
-
女性要怎样减掉腹部的赘肉？
女白领每天都长时间坐在办公室办公，平常又缺少时间参加体育锻炼，很容易就把游泳圈给坐出来了。那上班族的各位女性朋友要怎样来减少腹部的赘肉呢？下面跟着小编一起来看看有...[详情]
2018-05-31更新9人看过
-
女性保健 女人气血不足怎么办？
女人气血不足怎么办？1. 养神 何为养神？意思是经常保持精神奕奕，神态自若，保持开朗乐观的心态，将烦心事转化为易于解决的事情，不仅可以增强机体抵抗力，而且还能促使骨骼的造...[详情]
2018-05-30更新88人看过
