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产妇月子里喝水有讲究
对于产妇来说，月子里喝什么是件大事。很多产妇购买月子水来瘦身催奶，并为此支付不菲的费用。不过，近日央视报道，所谓的“月子水”里面没有检出氨基酸，钙含量还不如矿泉水，从营养学上找不出“瘦身催奶”的科学依据...[详情]
2016-05-18更新49人看过
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产后想要好皮肤饮食很关键
产后饮食可以在两方面协助改善皮肤的状况。首先，你的皮肤需要营养才能维持健康；其次，你需要减少饮食中的毒素。生了宝宝，皮肤越来越差怎么办？先不要着急，拥有好皮肤，饮食很重要。干净营养促进健康饮食可以在两方面...[详情]
2016-05-18更新42人看过 -
产妇好补品：福圆腰果
福圆腰果特色这道菜腰果酥脆，龙眼干香甜，口味咸、甜、鲜兼有。除了平日冬补食用，它也是坐月子的好补品，对于产后女性来说非常有益——麻油可以加速伤口愈合，而龙眼干则能够补益血气。做法1.将腰果洗净后放入汤锅...[详情]
2016-05-18更新9856人看过
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产后四周“排调补养”莫颠倒
产后四周，是新妈咪恢复身体的关键时期，如果这个时期疏忽大意了，很容易落下病根的哦！小编为您推荐产后四周养身关键字：排、调、补、养，掌握核心，才能科学坐月子。1产后第一周——排回顶部坐月子期间，妈咪们可不要胡...[详情]
2016-05-18更新41人看过 -
产妇多吃螃蟹易加重宝宝湿疹
摘要：哺乳期不能吃的东西有哪些？海鲜一类，建议不要多吃螃蟹。虽然螃蟹富含高蛋白，但是，螃蟹性寒凉，多吃容易加重宝宝湿疹。螃蟹是哺乳期不能吃的东西，即使要吃也不能多吃。专家说：新产妇最好不要多吃螃蟹螃蟹的主要...[详情]
2016-05-18更新47人看过 -
生完孩子不来月经如何调理
核心提示：中医认为是由于肝肾不足，气血亏虚，血脉失通所致。有虚实之分，虚者多因气血不足和肾虚，实者多由寒凝、气滞和血瘀。治疗上，因气血不足则应补益气血；因肾虚则需补益下元；因寒凝则需温经散寒；因气滞则需疏肝理...[详情]
2016-05-18更新48人看过 -
夏季坐月子吃什么好？
夏季天气炎热，导致人们食欲不佳，但是对于刚刚分娩完的新妈妈来说，身体还处于比较虚弱的状态，需要补充营养恢复健康。为维持体内蛋白质的平衡，产妇应适当多吃些富含优良蛋白质的食物，如鱼虾、瘦肉、牛奶、禽蛋、猪...[详情]
2016-05-18更新47人看过 -
夏天坐月子的7大饮食禁忌
导语：夏天到了，产后新妈为了预防中暑，坐月子不能捂得太厉害，产妇房间可以适当开空调或者吹风扇，把房间温度降下来，但不能直接对着产妇和宝宝吹。此外，新妈不仅要调理身体，还要承担给新生儿哺乳的重任，所以对产后的营...[详情]
2016-05-18更新47人看过 -
产妇开胃消食佳品
在很多人的印象里，生完孩子后产妇坐月子就是足不出户，不能出门甚至不能见太阳，每天“养尊处优”。此外，鸡蛋、鱼汤以及各种营养品也都该在产妇的餐桌上唱主角，以帮助产妇“下奶”。专家提醒，产妇在坐月子期间不但...[详情]
2016-05-18更新58人看过 -
产后喝红酒瘦身又养颜
产后如何恢复曼妙身材呢？试试每天一杯红酒吧，既瘦身又养颜！葡萄酒除富含人体所需的8种氨基酸外，还有丰富的原花青素和白黎芦醇。原花青素是保卫心血管的标兵，白黎芦醇则是出色的癌细胞杀手。科学家证实红酒中所...[详情]
2016-05-18更新46人看过 -
母亲节为咱妈定制健康菜单
大多数家庭的“厨房司令”由妈妈担任，一年三百六十五天，妈妈将一家人的饮食料理得井井有条——老家儿血糖高，这糖醋排骨得换清蒸的；孩子学习紧张，得多吃鱼虾；老公抽烟，多做点绿叶菜给他排排毒……“司令”仿佛特别...[详情]
2016-05-18更新45人看过 -
坐月子吃炖母鸡还是炖公鸡？
虽然母鸡有补血的作用的，但是产后一周不宜吃老母鸡，这是因为产妇分娩后由于血液中雌激素和孕激素的浓度大大降低，催乳素才会发挥促进泌乳的作用，促使乳汁分泌。相信很多人都会以为炖母鸡更适合产妇，但是刚分娩不...[详情]
2016-05-18更新49人看过 -
坐月子在饮食上该怎样补呢
在很多人的印象里，生完孩子后产妇坐月子就是足不出户，不能出门甚至不能见太阳，每天“养尊处优”。此外，鸡蛋、鱼汤以及各种营养品也都该在产妇的餐桌上唱主角，以帮助产妇“下奶”。专家提醒，产妇在坐月子期间不但...[详情]
2016-05-18更新51人看过 -
产后缓解便秘的食疗食谱
产后便秘产后子宫收缩，直肠承受的压迫突然消失而使肠腔舒张、扩大；产后卧床休息，缺少活动，胃肠运动缓慢；产后饮食精细，食物残渣少；产后疏忽调理大便或孕期便秘未能治愈等都是引起产后便秘的原因。产后便秘大部分引...[详情]
2016-05-18更新50人看过 -
9类食物让乳房健康又漂亮
1.大豆大豆和豆制品含有异黄酮，能降低女性的雌激素水平，减少乳房不适。2.菌类银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等食物，是天然的生物反应调节剂，能增强人体免疫力，有较强的防癌作用。3.海带海带中含有大量的碘，可...[详情]
2016-05-18更新55人看过 -
产后瘦身牢记饮食四法则
朵朵妈的食量突然变小了，这搞得朵朵奶奶很是惴惴不安：“会不会是不爱吃我做的饭呢？”于是专门派了朵朵爸前去调查。在朵朵爸不懈的努力下，朵朵妈只好如实招来：“最近长了好多肉，我要减肥。”得知朵朵妈节食减肥的...[详情]
2016-05-18更新56人看过 -
哺乳妈妈的春季1日3餐
妈妈在哺乳宝宝是营养摄取全面、健康，宝宝才能从母乳中或许充足的营养。春天里，哺喂宝宝的妈妈们更要注意饮食。适合哺乳妈妈的春季食谱妈妈在哺乳宝宝是营养摄取全面、健康，宝宝才能从母乳中或许充足的营养。...[详情]
2016-05-18更新49人看过 -
坐月子注意事项及饮食保健
传统上人们将产后一个月称为“坐月子”，但实际上，经过一个月的调整，身体许多器官并未得到完全的复原。比如，子宫体的回缩需要6周时间才能恢复到接近非孕期子宫的大小，胎盘附着处子宫内膜的全部再生修复也需6周；产...[详情]
2016-05-18更新52人看过 -
芹菜芝麻改善女性痛经
痛经是女性特有的生理现象，排除病理性原因外，一般是由雌激素分泌异常引起的，可以通过食疗来调养，日本女性网站专栏作者、美容专家铃木绚子介绍了几种有益于改善该生理现象的食物，都是日常可见的。旱芹、荷兰芹、...[详情]
2016-05-18更新56人看过 -
女人年过30的饮食“秘笈”
许多工作繁忙而渴求完美的女性尽管能抽出时间来做美容、买衣服，甚至服用保健品，却往往会忽视自己的饮食。说一说我的一些饮食保健的“秘笈”，供30岁以上的女士参考。多吃抗氧化物防皮肤衰老我的饮食秘笈：每天一...[详情]
2016-05-18更新50人看过 -
产后瘦身食谱：脆爽鲜藕片
脆爽鲜藕片材料莲藕300克、胡萝卜70克。调料盐、白醋、味精、香油各适量。做法1.莲藕、胡萝卜均洗净，去皮，切片。2.将藕片、胡萝卜片放入热水中焯熟，捞出，冲凉，沥水装盘。3.加入适量盐、味精、白醋、香油，拌匀即...[详情]
2016-05-18更新58人看过 -
孕妇分娩前后的4款食疗方
助产汤——足月后再喝在中医看来，孕妇身体虚弱正气不足，或产时用力过度，耗气伤力，或临产时胎膜早破，水干液竭，都可能造成孕妇分娩困难。另外，临产时过于紧张，或产前过度安逸，以致气血不畅通，或孕妇感受寒邪，寒凝血滞，气...[详情]
2016-05-18更新52人看过 -
产妇坐月子猛喝肉汤患血栓
坐月子“坐”出血栓，产妇险丢命因久躺久坐、猛喝肉汤，产妇深静脉血栓，左腿增粗一倍多，甚至出现肺栓塞生完孩子，她就整日躺在床上坐月子；为了下奶，她每日三餐都离不开肉汤……半个月后，她的左大腿突然增粗一倍还多，同...[详情]
2016-05-18更新46人看过 -
临产孕妇不宜吃辣椒
很多人都喜欢吃辣椒，因为他们觉得辣椒可以刺激他们的口感。然而，孕妇作为一个特殊的群体，到底可不可以吃辣椒呢？辣椒含有丰富的维生素C、维生素B2、胡萝卜素及钙、铁等元素，可以提高孕妇机体的免疫功能，因此辣椒...[详情]
2016-05-18更新51人看过 -
常饮“稠”奶易患卵巢癌
我是个打工妹，为了方便，同时也是为了加强营养，早晨上班前常在一家小店里买奶喝。最近，这家小店的店主将奶大幅度提价，我问为什么，他说近来进的奶是“稠”奶，属于“特优奶”，营养价值很高，当然要加价。可我又听人说，经...[详情]
2016-05-18更新51人看过
